co mam zrobic

Mam problem z pałką teleskopową. Otwieram ją a ta górna część mi wylatuje co mam zrobić. Pałka jest hartowana nowa kupiona na military.pl

jak załozyc dzwignie ?najlepsze rady w stójce?co mam zrobic kiedy przeciwnik jest silniejszy jakiego chwytu urzyc?dzwignie na nogi?dzwignie na rece?chwyty na uderzenia przeciwnika? jak udezac najlepiej lołkiki?technicznie czy na siłe?

Mam dużą nadwagę i nie mogę się jej pozbyć, robię brzuszki ale to nic nie daje, jem mało ale nadal tyje co mam zrobić?

Cześć wam, wiem że temat stary jak świat. Ale mam identyczny problem... Rozwikłałeś może swój problem? Albo ktoś mógłby mi doradzić co mam zrobić..

Kilka dni temu ćwiczyłem joge i wykonywałem pozycje kwiat lotosu (tam gdzie się noge na noge zakłada) i chyba sobie obiłem tak piszczela. Dziś biegałem i teraz mnie tak boli że wytrzymać nie umiame tak jakby targa. Co mam zrobić z tym bo boli mnie holernie.

mam 19 lat i uwaga waze 56 mam 176 cm i nie moge przytyc co mam zrobic

witam co mam zrobic zeby nie miec zgagi po spalczu??biore clenburexina i mimo iz wypijam przy tym ok 500ml wody to i tak dosiega mnie ta zgaga!!;/ please o porady pzdr

mam 170 cm wzrostu i ważę 59 kg masakra co mam zrobić żeby przybrać na wadzę?

Witam. Jak ująłem w temacie jest mi potrzebna pomoc ,a mianowicie bardzo chciałbym przytyć niestety już sam nie wiem co mam zrobić w ty, celu. Bardzo zależało by mi na jakiejś fachowej pomocy udzielonej na priv, podam tam dokładne informacje na temat mojej wagi wzrostu i dotychczasowego odżywiania .

Mam 13 lat w litopadzie ide do Sandecji Nowy Sącz co mam zrobić żeby grać w większym klubie????

ludzie co mam zrobic z brodawkami, na rekach pojawily mi sie i bardzo nie ladnie wyglądają, a nie wiem jak sie ich pozbyc.

Czy nie wielkie ślady po trądziku mogą same zniknąć jeśli tak to ile trzeba czekać na poprawę?Proszę o szybkom odpowiedz po nie wiem co mam zrobić z moimi śladami może powinna czymś smarować jeśli tak to jakom proszę jeszcze raz o pomoc może sami mieliście taki problem

Mam 14 lat. Wzrost 168 cm a waga 50 kg. co mam zrobić żeby ostro przytyć ale też chciałbym mieć mięśnie. Proszę o pomoc

witajcie !!!!!!! Mój mąż ma zespół jelita drazliwego i zupełnie nie wiem jaka diete mu zastosować leki które bierze to , DEBRETIN100, ANESTELOC40.jedni pisza tak drudzy zupelnie inaczej. nie wiem co mam zrobic . moze tu znajde odpowiedz od was????

witam, biorę no-xploda już prawie tydzień i nie czuje żadnej różnicy co mam zrobić. w dni nietreningowe biorę 3/4 miarki rano i wieczorem w dni treningowe biorę 0,5 miarki rano i 1 25 minut przed treningiem Proszę o radę i wszystkim dziękuję !

Elo mam 13 lat i waze 64 kg chce schudnoc nielubie byc gruby i nieobchodzi mnie to ze sie rozwijam co mam zrobic

mój syn chorował na grypę w sobote skończyły się leki ale na moje oko nic mu już nie dolegało i w poniedziałek poszedł do szkoły w środe wieczorem dostał gorączki 38,3 podałem nurofen 250 i spadła o pierwszej w nocy ma taką samą temperature nadmieniam iż mówi że nic go nie boli co mam zrobić ?

Chciałabym być modelką ale mam 165 cm wzrostu i 15 lat i 9msc boję się że nie urosne A bardzo pragnę o byciu modelką co mam zrobić aby być wysoka

Witam, mam 16 lat, od roku regularnie ćwicze. Nie biore żadnych suplementów. Ostatnio zauważyłem zastój. Co mam zrobić???

mam 37 lat 189wz i wagi ciala 69 chce przytyc bez silowni poprostu zaokraglic !!! co mam zrobic??